Екатеринбург присоединится к акции «10 тысяч шагов к жизни»

Международная акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья, стартует 7 апреля во всех регионах России и продлится 14 дней.

Главная цель спортивного мероприятия – продвижение ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности россиян, развитие естественных методов оздоровления. Ходьба является самым доступным способом для занятий спортом в любом возрасте. Она не требует дополнительного оборудования и оснащения.

Принять участие в акции могут все желающие, в том числе молодежь и лица старшего возраста. Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте «Лиги здоровья нации». Акция продлится две недели и завершится 21 апреля 2024 года. 

Традиционно акция является стартом командных соревнований по фоновой ходьбе (все шаги человека за день) с использованием мобильного приложения по подсчёту шагов «Человек идущий». В рамках соревновательной программы проходят чемпионаты России по фоновой ходьбе для различных социальных и возрастных групп участников.

«Все участники соревнований через мобильное приложение и аккаунты проекта в социальных сетях сопровождаются экспертами Лиги здоровья нации, получая советы по организации оптимального двигательного, пищевого и питьевого режима в период соревнований, а также общие советы по ведению здорового образа жизни», - сообщается на сайте организаторов.

Напомним, что Международная акция «10 тысяч шагов к жизни» проводится более 9 лет. Ежегодно в ней принимают участие свыше 1 миллиона человек из большинства регионов России.

Новости на нашем сайте Gorpom.ru в твоей ленте и в телефоне! Подписывайтесь на нас в социальной сети ВКонтакте.