Екатеринбуржцев научат, как правильно справляться с физическими нагрузками

В эту субботу, 22 апреля, в Академическом районе Екатеринбурга пройдут субботники. Жителям предлагают не просто помочь навести порядок, но и приобщиться к здоровому образу жизни. 

Так, участников субботника в микрорайоне Мичуринский ждет полезная зарядка и рекомендации специалистов, как орудовать граблями и метлой без вреда для здоровья. Организаторами большинства субботников в Академическом стали местные школы, к которым присоединились некоторые управляющие компании, неравнодушные жители и представители территориальных общественных самоуправлений. 

Всех жителей Мичуринского, желающих сделать свой район чище, ждут 22 апреля к 10:00 у школы №25 (ул. Цветоносная,2). Уборка будет проводиться не только на школьной территории, но и на газонах и площадках остановочных комплексов.

«Призываем всех неравнодушных и активных жителей принять участие в таком маленьком, но очень благом деле! Мы все жители одного района и хотим, чтобы он был чистым, комфортным и красивым! Мы будем рады помощи от всех, всех, всех! Давайте вместе приведем в порядок двор, улицу, район, город!», - сообщают организаторы.

Перед уборкой территории пройдет короткая и полезная зарядка. Ее проведет Рамиль Ижгузин - учредитель и главный специалист медицинского центра «Кинезиоцентр» в Екатеринбурге. Эксперт покажет, как правильно размяться перед физическими нагрузками, и расскажет, как выполнять их так, чтобы не навредить самому себе, а провести субботник с пользой для здоровья. Всех участников ждут приятные подарки.

Следующие массовые субботники в Академическом районе пройдут 29 апреля. Присутствующие также смогут поучаствовать в разминке перед уборкой и принести пользу не только родному району, но и своему здоровью.

Новости на нашем сайте Gorpom.ru в твоей ленте и в телефоне! Подписывайтесь на нас в социальной сети ВКонтакте.